Nisius sportmassage en -therapie

Gelukkig houden steeds meer mensen zich bezig met gezondheid. We denken er in ieder geval over na. Maar hoe creëer je eigenlijk een gezonde levensstijl? Heeft het met voeding te maken of met sport? Ik en velen met mij denken van wel. Ons leven wordt steeds drukker. Werken, zorgen voor je dierbaren en ook nog gezond eten en sporten. De emmer loopt net niet over dus het gaat goed!

En dan krijg je een blessure
Hoe kan dat nou? Sporten doe je al tijden en je hebt nog niet eerder klachten gehad. Heb je een “verkeerde” beweging gemaakt? Toch vreemd dat je die beweging normaal gesproken pijnloos doet. Vaak heeft dit met je belastbaarheid te maken.

Deze moet in balans zijn met de belasting die je je lichaam geeft. Er zijn veel oorzaken die ervoor kunnen zorgen dat je minder belastbaar bent dan normaal gesproken. Misschien heb je een griepje gehad, slaap je slecht of is er een andere, meer of minder ingrijpende veranderde gebeurtenis in je leven.

Ik help je graag, om samen met jou, te kijken naar wat je belasting is en wat je op dit moment aankan. Een sportmassage of sport-therapeutische behandeling kan hierbij een heel goed resultaat geven.

Ik ontvang je graag in mijn praktijk.
Bel 06 - 1208 1188 of mail

Sportmassage

Sportmassage is vooral gericht op het voorkomen van blessures. Het is een manier om na inspanning herstel te bevorderen. Goed voor de doorbloeding en de afname in spierspanning. Spieren die verkrampt zijn of ‘in de knoop zitten’ kunnen zo een handje geholpen worden. Voor sportliefhebbers en voor iedereen die last heeft van stijve, gevoelige of pijnlijke spieren.

Gebruikte technieken

  • Bindweefselmassage
  • Triggerpointtherapie
  • Dry needling
  • Gewrichts- en wervelkolommobilisaties
  • Therapeutische massagetechnieken
  • Medical tape

Sporttherapie

Sporttherapie bestaat om sporters en andere cliënten met de meest relevante sport gerelateerde ‘pijntjes’, klachten en blessures therapeutisch te behandelen.
Sporttherapie vult de leemte tussen sportmassage en fysiotherapie. Tijdens een 'intake' gaan we kijken of uw klachten vallen onder medische sportblessures  of aspecifieke
(overbelasting) klachten. Ik geef u een advies in wat “handig beweeggedrag” is. Zo creëren we samen de ideale voorwaarden voor herstel.

Bel voor een afspraak, 06 - 1208 1188

Volg mij op: